หลังจากที่เรารู้วิธีการปลูกผักบุ้งแบบไหนจะงอก เติบโตได้ดีแล้วนั้น คำถามตามมาว่ารูปแบบการปลูกรูปทรงไหนที่ผักบุ้งเจริญเติบโตได้ดี ที่เราเห็นตามแปลงผัก บ้างก็ปลูกเป็นแถว บ้างก็หว่านขึ้นเต็มแปลง หรืออื่นๆครั้งนี้เราจะมาทำสอบกันว่าการปลูกรูปทรงไหนจะให้ผลผลิตที่ดีกว่ากัน เริ่มต้นด้วยการออกแบบรูปทรงที่จะปลูก ผมขอเลือก 3 แบบ คือ1)แบบเป็นแถวยาว...

ฤดูกาล 2024/25 กลายเป็นอีกหนึ่งบทพิสูจน์ความแข็งแกร่งของ "เจ้าป่า" นอติงแฮม ฟอเรสต์ ที่สามารถไต่ขึ้นมาติด Top 10 ของพรีเมียร์ลีกได้อย่างน่าประทับใจ จากทีมที่หลายคนมองว่าอาจต้องหนีตกชั้น...

ลูกหม่อน (หรือที่รู้จักกันในชื่อ "มัลเบอร์รี่") เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในหลายประเทศ โดยเฉพาะในเอเชียและยุโรป ต้นหม่อน (Morus) เป็นพืชที่สามารถปลูกได้ง่ายในเขตร้อนและเขตหนาว ผลของมันมีสีที่แตกต่างกันไปตามพันธุ์ เช่น สีแดง...

ซิโมเน่ อินซากี้ เคยถูกมองเป็นเพียงน้องชายของฟิลิปโป้ อินซากี้ และเป็นกองหน้าธรรมดาในยุคลาซิโอรุ่งเรือง ทว่าเขาคือคนที่ยิง 4 ประตูในเกมเดียวของยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก และคว้าแชมป์เซเรียอา, โคปปา อิตาเลีย...

หลังจากโลดแล่นในถิ่นแอนฟิลด์มายาวนานกว่า 20 ปี เทรนต์ อเล็กซานเดอร์-อาร์โนลด์ แบ็กขวาระดับเวิลด์คลาสของลิเวอร์พูล ได้ตัดสินใจอำลาสโมสรที่เขารัก เพื่อเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตลูกหนังกับเรอัล มาดริด นี่ไม่ใช่แค่การย้ายทีม แต่คือการปิดตำนานของนักเตะที่เติบโตขึ้นจากอคาเดมีและกลายเป็นหนึ่งในไอคอนของยุคสมัย จากเด็กน้อยในย่านเวสต์ดาร์บี้...

ถ้าพูดถึง ไรอัน กราเวนเบิร์ช...

เป็นนัดหนึ่งที่ลิเวอร์พูลมีความผิดพลาดและคู่ต่อสู้ลงโทษได้สำเร็จ ถ้ามองจุดเดียวที่ทำให้พ่ายแพ้ก็คงไม่ใช่ มันมีรายละเอียดปลีกย่อยที่น่าจะมาทบทวนกันว่าเกิดอะไรขึ้นกันบ้าง 1.การวางตัว 11 คนแรกที่ขัดใจแฟนบอลหลายคน โดยเลือกใช้ กราเฟนแบร์ก กัคโป โกเมซ พวกเขาเหล่านี้จะจัดการคู่ต่อสู้ได้ดีในช่วงท้ายเกมส์ 2.อาร์เซนอลลงโทษในข้อผิดพลาดของลิเวอร์พูลได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่อยากเอ่ยถึง...

หลายท่านคงจะประสบปัญหานอนหลับยาก หรือนอนไม่ค่อยหลับ บ้างก็กว่าจะหลับได้ต้องใช้เวลาหลายนาทีบางครั้งต้องข่มตาหลับ จะมีไหมที่นอนแบบหลับสบายๆ ครั้งนี้ผู้เขียนมีเคล็ดลับที่เกิดขึ้นกับตัวเองมาเล่าให้ฟัง เผื่อจะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเรื่องนอนหลับยาก คือวิธี นอนแบบทิ้งน้ำหนักตัว มาฝากกันนะครับ 1.เริ่มต้นก่อนจะล้มตัวลงนอนให้ตั้งสติและจุดรวมสมาธิด้วยการกราบพระ ระลึกถึงคุณของ พระพุทธ...